|
Na een heerlijk stranddagje kom je thuis, je gaat lekker douchen en ineens voel je het, die gloeiende, pijnlijke huid. We kennen het allemaal wel. De term “vandaag een tomaatje, morgen een chocolaatje” is steeds populairder geworden de afgelopen jaren. Maar wat betekent het eigenlijk voor je huid? En hoe kun je zo snel mogelijk van die rode huid afkomen? UV-A- en UV-B stralingJe ziet het steeds vaker. Huid die beschadigd is door de zon. Maar wat gebeurt er nu precies onder de huid, waardoor die schade ontstaat? De zon geeft een aantal soorten stralingen af. De lichtstralen die we kunnen zien, infrarode straling en ultraviolette straling. Het is voornamelijk de laatste soort straling die voor schade kan zorgen. De ultraviolette straling die de zon geeft wordt onderverdeeld in twee typen: UV-A- en UV-B straling. De rode verbrande huid die je ziet, komt door de UV-B straling. Je huid bestaat uit drie lagen: de opperhuid, de lederhuid en het bindweefsel. UV-B straling heeft een kortere golf dan de UV-A straling en dringt tot ongeveer de tweede laag van de huid door. De straling die binnen komt beschadigt je huidcellen en zorgt voor mutaties in het DNA van je cel. Normaal gesproken kan je lichaam deze mutaties zelf oplossen, maar wanneer je te lang in de zon hebt gelegen, sterven deze cellen af. Hierdoor worden je bloedvaten wijder en stuurt je lichaam ontstekingscellen naar je huid om de boel op te lossen. Dit zorgt voor die pijnlijke, gezwollen, rode huid. De UV-A straling gaat een stuk dieper de huid in. Wat uiteindelijk kan zorgen voor huidkanker en huidveroudering. Deze stralingen willen we dus zeker proberen te voorkomen! Tips tegen de verbrande huidHelaas kan het nu eenmaal iedereen overkomen dat je heerlijk wegdroomt tijdens je stranddagje aan zee en even iets te weinig hebt ingesmeerd, of net iets te lang in de volle zon hebt gelegen. We zijn het er allemaal wel over eens dat voorkomen beter is dan genezen. Mocht het toch voorkomen dat je thuis komt met een rode huid, probeer deze dan zo veel mogelijk te kalmeren en te koelen. Je kunt kiezen voor huidtherapie in Den Bosch, maar je kunt dit ook doen door middel van een koude douche of een koud kompres tegen de verbrande huid aan te leggen. HydraterenKalmerende en vochtinbrengende crèmes of lotions zijn als engeltjes voor de verbrande huid. Het is belangrijk dat je producten gebruikt zonder irriterende stoffen zoals parfum of alcohol. Daarnaast is genoeg water drinken ook enorm belangrijk. Je huid hydrateren kan namelijk ook van binnenuit. Vermijd warmteHet is natuurlijk vanzelfsprekend dat het belangrijk is om, totdat de huid hersteld is, uit de zon te blijven. Maar ook andere warme en droge ruimte zijn beter om te vermijden. Proberen tot een aantal dagen na verbranding zoveel mogelijk warme douches, sauna’s en ruimtes waar veel stoom aanwezig is te vermijden. Deze zorgen er namelijk voor dat de huid verder uitdroogt en irriteert. Ondanks dat de tips redelijk goed kunnen helpen, is het natuurlijk belangrijk om te voorkomen dat je huid vaker verbrandt. Onthoudt ook dat een verbrande huid tijd nodig heeft om te genezen. Denk hier dus aan de volgende keer dat je op het strand gaat liggen. Laten we het gezegde “vandaag een tomaatje, morgen een chocolaatje” snel vergeten met z’n allen!
|
